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Zu diesem Event hab ich mir das erlaubt. Und das Wiegen war dieses Mal ja auch nicht unter den richtigen Bedingungen
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1589 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 167,92g.
Frühstück: Hohes C Milder Multivitamin, Aldi Kochschinken, Glück Marmelade, Butter, Omelett oder Rührei, Kornspitz. Mittagessen: Crepe Nutella, Burger King Whopper. Abendessen: Pizza Margherita, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Pizzabrot, Aldi Parmigiano Reggiano, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties, Trauben. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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