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Gewicht ist etwas mehr geworden, der Umfang bei Oberarmen, Unterbauch und Oberschenkeln hat jedoch sich um je 1cm reduziert. Die paar 100g stören mich also kein bisschen. :)
Schönen guten Morgen!
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69,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 90,54g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 194,01g.
Frühstück: Banane, Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Gewöhnlicher Feldsalat, Hartgekochtes Ei, Dennree Datteln Deglet Nour, Gurke (mit Schale), Alnatura Speisequark Magerstufe, Burger Knäcke Ballaststoff, Äpfel, Espresso, GutBio Honig Cremig, Alnatura Frische Vollmilch, Radieschen, Schär Kornspitz. Mittagessen: Hemme Milch Eiskaffee, Espresso. Abendessen: Knoblauch, Schalotten, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Striegistaler Zwerge Sahne Camembert, Edeka Bio Blattspinat, Edeka Bio Frische Vollmilch, Kartoffeln, Escal Bio Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Edeka Pflaumentrunk, Sereno Nussmischung mit Pistazien. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jan 18 vom Mitglied: junipi
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Muskeln wiegen mehr als Fett 😉 Weiter so!
22 Jan 18 vom Mitglied: belLa2118
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Sehr gut Kittie. Das vermessen ist dann doch eindeutiger als die blöde Zahl auf der Waage ;-). Guten Wochenstart!
22 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Du machst das super. Wann findet die nächste Messung der Challenge-TN statt? Am Donnerstag? Bin gespannt. Liebe Grüße
22 Jan 18 vom Mitglied: Eliza296
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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