Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 8,23g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 22,49g.
Frühstück: Weihenstephan Haltbare Milch 0.1% Fett Entrahmt, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Eiklar. Mittagessen: Real Quality Lachsschinken. Abendessen: Zwiebeln, Alnatura Leinöl Nativ, Harzer Harzer Käse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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