Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 168,82g | Kohlh: 185,63g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Extra Schwarzkirsche, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Schwartau Samt Aprikose, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Grafschafter Goldsaft. Mittagessen: BioBio Rote Beete Gekocht, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Hühnerspieß, Deluxe Gebackene Entenbrust , Gekochter Rosenkohl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Erdbeeren, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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