Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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124,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 139,48g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 27,31g.
Frühstück: Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Coffee. Mittagessen: Casa Mamita Mild Salsa, Ground Turkey (Cooked), Egg, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Pistachio Nuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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