Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 192,24g.
Frühstück: Milk (Nonfat). Mittagessen: Creamy Chocolate Frostings, Dinner Rolls, Costco Chicken Pot Pie. Abendessen: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Brown Rice, IMEI Scallion Pancake. Snacks/Sonstiges: Au Bon Pain Roasted Carrots. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
great...continuing to drop...;)
20 Jan 18 vom Mitglied: maxie4
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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