|
Vroem (druk in mijn hoofd) vanochtend even snel op de schaal gestaan iets aangekomen. Sinds ik ben gestopt met roken. Nouja gestopt en daarna meer gaan snaaien. niet in de zin van zakken chips naar binnen proppen. Ben mijn eetdagboek eens gaan bekijken. Beleg op mijn crackers werd wel steeds lekkerder. Bij mijn banaantje in plakjes toch een klein beetje pure chocopasta. Dus schrappen die handel en gewoon weer door!
|
54,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 129,56g.
Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Abendessen: Bieze Farmer Rauwkost, AH Gemarineerde Beenham. Snacks/Sonstiges: Bonduelle Edamame Bonen, AH Dadels, AH Rivolo Cherrytomaten, Chiquita Banaan, Bonduelle Rode Kidneybonen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Jumbo Gedroogde Pruimen zonder Pit. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Zo is het! Gaan met die banaan(zonder chocolade).
20 Jan 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Knap dat je t in de gaten hebt! 😃
20 Jan 18 vom Mitglied: Winanda!
|
Probeer banaan met havermout ipv cracker 🤙🏽 Maak er een pancake van met eieren of zonder naar jou smaak!
21 Jan 18 vom Mitglied: melez61
|
Glukkig weet je zelf prima waar het aan ligt. 👍 En nou...dooooorrrrr.... 💪🏻
Vind het zo knap van je dat je gestopt bent met roken.
21 Jan 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
@melez61 ga ik eens proberen! vind de crackers wel makkelijk eerlijk gezegd on the go zeg maar. @tijmpje thanks! ruim 2 weken inmiddels. het fijne is dat die vitamine c tip die je me gaf echt onwijs heeft geholpen. bizar. hou nog wel vocht vast maar dat zal nog wel even duren denk ik.
21 Jan 18 vom Mitglied: adff
|
21 Jan 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|