|
☣️☢️Samstag, 20.01.18
Gewicht: 64,6 kg (- 0,9 Kg)
Körperfett: 16,08 % (+ 0,03 %)
Dieses Wochenende haben wir mal nicht viel geplant.
Soll es auch mal geben.😃🍀
|
64,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2196 kcal
|
Fett: 100,77g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 266,26g.
Frühstück: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Dulano Truthahnsalami (9g), Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Plundergebäck. Mittagessen: Apfelkuchen. Abendessen: Schokoladenstückchen, Vollkornbrötchen, Gefüllte Paprika, Suppe. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|