Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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106 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 19,13g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 91,33g.
Frühstück: Sonnenblumenkernbrot, Omelett oder Rührei mit Käse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Lachsschinken, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Physalis. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Worofka's Gewichtsverlauf
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