Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 112,95g | Eiw: 135,09g | Kohlh: 200,07g.
Frühstück: Harry Weizenmischbrot, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Edeka Rinderhackfleisch, Combino Bio Vollkorn Farfalle. Abendessen: Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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