Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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102,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 27,55g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 95,16g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Vollmilch, Ei, Birnen. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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