Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 6,60g | Eiw: 18,66g | Kohlh: 86,22g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Senf, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Schupfnudeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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