Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2898 kcal
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Fett: 119,65g | Eiw: 130,84g | Kohlh: 319,28g.
Frühstück: Bauer Butterkäse, Bäckerei Büsch Multikornbrot, Lidl Kürbiskernbrot, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten. Mittagessen: Frikadelle, Malzers Dinkelbrötchen. Abendessen: Buko Pikante Kräuter, Milbona Gouda Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Bauer Butterkäse. Snacks/Sonstiges: GutBio Basis-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella. mehr...
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konstantes Gewicht
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haseeins's Gewichtsverlauf
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