Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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102,8 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 208,71g.
Frühstück: Aro Serrano-Schinken, Buko Jalapeno, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Mortadella, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Eismann Herzhafte Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Grillido Beef & Chilli, Hartgekochtes Ei, Obstsalat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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