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das ging aber schnell 👍🤗
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 194,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Viva Vital Zarte Haferflocken, Trauben, Lidl TK Himbeeren, Ananas, Grafschafter Goldklarer Sirup. Mittagessen: Schlagsahne, Gut & Günstig Suppen Gemüse. Abendessen: Gourmeat Hähnchenbrustfilet, Satori Pfannengemüse Asiatische Art. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, Kaffee mit Milch, Banane, Kaki, Gutes Land Skyr Pur, Dulano Delikatess Truthahnbrust. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Bügeln - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist doch klasse, freu mich für dich! Weiter so. Wünsch dir einen schönen Mittwoch
17 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Super was du geschafft hast 👍👍 bewundere dich dafür- wünsche dir einen schönen Tag 😘
17 Jan 18 vom Mitglied: ernesto.julian
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Super Abnahme, ich freu mich für dich ❤️ schöne Restwoche wünsch ich dir
17 Jan 18 vom Mitglied: ebruli6161
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danke euch😗 wünsche allen einen schönen angenehmen Tag
17 Jan 18 vom Mitglied: sedakaya44
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Wow - einfach nur der Wahnsinn!!! 👍
17 Jan 18 vom Mitglied: Aerosun
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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