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irgendwie gehts nicht vorwärts :-(
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 57,45g | Eiw: 36,40g | Kohlh: 60,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Harry Balance Toast (38g), Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, Bratkartoffeln. Abendessen: Ostsee Fisch Schwarzer Heilbutt Geräuchert, Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Babykarotten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Mona, wo willst du denn auch noch hin. Bist doch quasi am Ziel und die 200 g hin oder her ist doch wurscht.
17 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen - ich will nur zu meinem 53 kg wieder, dann bin ich zufrieden -
17 Jan 18 vom Mitglied: mona54
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Bei mir läuft es zur Zeit auch nicht richtig 😣
17 Jan 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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