Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 249,00g.
Frühstück: Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Mittagessen: Penny To Go Salatbox Griechisch, Gemischter Salat mit Dressing, Krautsalat, Lidl Brezel. Abendessen: Algensalat, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Lachs Maki, Beck's Bier (330ml). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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