Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 169,83g | Kohlh: 201,24g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Schwartau Samt Aprikose, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Grafschafter Goldsaft, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Paprikapulver, Bamboo Garden Mie Nudeln, Currypulver, Brühwürfel, Brokkoli, SPAR Stangensellerie, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Rote Paprika, Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Edeka Erdbeeren, Lidl Eierlikör Krapfen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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