Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 179,51g.
Frühstück: Doppelherz Magnesium 400, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Braeburn Äpfeln, Chiquita Banane, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, McDonald's Cappuccino (Groß). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Shmuel_Rosental's Gewichtsverlauf
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