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Am Wochenende habe ich doch tatsächlich eine Jeans eine Nummer kleiner gekauft.
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134 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 62,13g | Kohlh: 134,75g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bauernbrot, Aldi Kräuterquark. Mittagessen: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Kaffee mit Milch, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Abendessen: Mozzarella Leicht, Hackfleisch Gemischt, Schlagsahne, Reis (Gekocht), Tomatenmark. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, das sind doch einfach immer die geilsten Erfolgserlebnisse. Motiviert mich zum Beispiel mehr, als die Zahl auf der Waage. Cool, freu mich für dich. Guten Wochenstart!
15 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Prima! Da stimme ich Nizzy zu. Das sind die Erlebnisse, die erst richtig deutlich machen, was man schon geleistet hat. Freut mich auch! 👍😊
15 Jan 18 vom Mitglied: Monesa70
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Super! Herzlichen Glückwunsch!
15 Jan 18 vom Mitglied: kaktustod
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Kaufen ist ja EINE Sache ... Anziehen die andere 😂😂😂👍 ... Ja nee, is schon klar. Glückwunsch!
15 Jan 18 vom Mitglied: Montevino
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15 Jan 18 vom Mitglied: Manuela 46
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15 Jan 18 vom Mitglied: memyselfandi 79
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Super, wenn man sich selbst belohnen kann, geht einem doch die Seele auf. So sieht man den Erfolg und man weiß, wofür das alles.
15 Jan 18 vom Mitglied: Dickwienix
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👍👍👍 Glückwunsch. Ja das baut auf und man hat Lust weiter zu machen..
15 Jan 18 vom Mitglied: annett s
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15 Jan 18 vom Mitglied: AnnabelleTur11
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15 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80
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15 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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15 Jan 18 vom Mitglied: Elalala
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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