Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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93 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 244,66g.
Frühstück: Leerdammer Leger, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Samt Aprikose, Winarom Tafel Meerrettich Scharf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Grafschafter Goldsaft, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Mittagessen: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Hähnchenbrustfilet, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Brokkoli, Bamboo Garden Mie Nudeln, Currypulver, Brühwürfel, Paprikapulver, SPAR Stangensellerie, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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