MoFu27's Notizen, 14 Jan 18

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Guten Morgen meine lieben , einen schönen Sonntag 😙😙

84 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Januar 2018:

876 kcal

Fett: 51,66g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 26,14g. Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Geflügel Salami, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Hähnchenflügel Fleisch und Haut. mehr...

2509 kcal

Bewegung: Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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Kommentare

Danke ... Dir auch 🌞😃👋🏻

14 Jan 18 vom Mitglied: andreacgn

Danke gleichfalls☺️

14 Jan 18 vom Mitglied: kessitschi

Danke, das wünsche ich dir auch 😘

14 Jan 18 vom Mitglied: sandram.80

Hallo Moni, schönen Sonntag 😊

14 Jan 18 vom Mitglied: iffizenker

So 1,5 Stunden Laufband, ich hoffe es zeigt sich am Dienstag auf der Waage 😊.

14 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27

Dir auch einen schönen Sonntag 😙

14 Jan 18 vom Mitglied: Zouky01

Dir ebenso! 😘

14 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit

Danke liebe Mo! Ich wünsche Dir auch noch einen herrlichen Sonntag. Liebe Grüße vom Loisl!

14 Jan 18 vom Mitglied: Alois007

😘 dir auch einen schönen Rest-Sonntag 🌸

14 Jan 18 vom Mitglied: liselottevonne pfalz


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