Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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96,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 276,91g.
Frühstück: Buko Pikante Kräuter, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Ja! Wildlachs-Filet, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Birkel Bandnudeln. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Alpro Sojadrink - Original mit Calcium, Edeka Bio Müsli Schoko-Nuss Granola. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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