Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 56,86g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Nesquik Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Томатный Сок, Мираторг Нагетсы Куриные с Сыром , Красные Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Тефтели с Рисом. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Ромашки, Slakon Конфета Желейная . Snacks/Sonstiges: Fish House Крабовые Палочки, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Киви, Epica Йогурт Гранат-Малина, Natur Foods Финики, Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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