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Ist das geil !! Es geht berg ab ( Positiv) !
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 21,85g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: REWE American Sandwich, Brunch Balance mit Joghurt, Wasa Sesam Knäckebrot. Mittagessen: TiP Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, RUF Kaltschale Sauerkirsche. Abendessen: Quarkauflauf. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sex - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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monikaklatt77's Gewichtsverlauf
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