Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 79,98g | Eiw: 64,30g | Kohlh: 154,18g.
Frühstück: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Бабаевский Трюфель Классический, Чай, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Сыр Российский, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Русский Хлеб Булочка Горчичная. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Картошка Вареная, Виноград, Сыр Российский, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Семга Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода. mehr...
|
|
1690 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|