Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 51,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 148,11g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 31,85g.
Frühstück: Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Egg, Coffee. Mittagessen: Calavo Avocado, Water. Abendessen: Jimmy John's The J.J. Gargantuan Unwich. Snacks/Sonstiges: La Croix Blackberry Cucumber Sparkling Water, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, Hunza Gold Apricot Kernels, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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