Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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82 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3402 kcal
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Fett: 103,67g | Eiw: 138,47g | Kohlh: 225,75g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Roastbeef, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Abendessen: Zucker, Espresso, Bofrost Rosmarin-Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Baguette. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Weißwein, Grappa. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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