Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 87,33g | Eiw: 96,69g | Kohlh: 211,48g.
Frühstück: Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Gouda Mittelalt, Kamps Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kamps Roggenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Vitalis Power Eiweiß Riegel Cranberry-Erdbeer. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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