Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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117,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 85,79g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 247,39g.
Frühstück: Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Tomaten, Kohlrabi, Aldi Milch 3,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Roggenbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaffee. Mittagessen: Wiener Würstchen, Butter, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln. Abendessen: Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade. mehr...
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495 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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