Jipper500's Notizen, 12 Jan 18

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83,8 kg Bisher verloren: 34,1 kg.    Still to go: 22,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2018:
925 kcal Fett: 28,13g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 113,15g.   Frühstück: Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar, Coffee. Mittagessen: Publix Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, Coffee. Abendessen: Whole Milk, Campbell's Tomato Soup. mehr...
Verlust von 3,8 kg pro Woche


Kommentare 
So happy for you! 
12 Jan 18 vom Mitglied: From371to184



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