Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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78,0 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Medifast Blueberry Oatmeal, Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal. Mittagessen: Medifast Macaroni & Cheese, Olive Oil, Cucumber (Peeled). Abendessen: Vodka (90 Proof) , Jason's Deli Homestyle Potato Chips, Skinless Chicken Breast, The Jackfruit Company BBQ Jackfruit. Snacks/Sonstiges: Medifast Cappuccino, Medifast Peanut Butter Crunch Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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