Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1836 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 229,23g.
Frühstück: Rote Paprika, Omira Die Streichzarte, Brie (Käse), Lidl Eiweißbrot, Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Mittagessen: Youcook Indisches Butter Chicken, Indisches Fladenbrot Naan. Snacks/Sonstiges: Alnatura Mango Lassi. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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