Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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118,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Tomaten, Frischkäse, Aldi Deutsches Corned Beef, Roggenbrot. Mittagessen: Stollen, Salzkartoffeln, Bratensoße, Rotkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Eberswalder Rindswürstchen, Pfefferminztee, Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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