Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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93,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 174,19g | Kohlh: 197,23g.
Frühstück: Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, K-Classic Tomatenmark, Bäckerkrönung Pumpernickel, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Leerdammer Leger. Mittagessen: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Geka Hänchenbrust Filetstücke, Aldi Basmati Reis. Abendessen: Lidl Hähnchenbrustfiletstücke Red Thai Curry, Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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