Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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123,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 61,10g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Gutes Land Emmentaler Gerieben, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Gekochtes Ei. Abendessen: Ponnath Prosciutto Cotto, Dries Monte Preso, Sonnen Bassermann Meine Hacksteaks. Snacks/Sonstiges: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Vanille. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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giraffe1961's Gewichtsverlauf
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