Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 143,19g | Kohlh: 181,85g.
Frühstück: Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Bäckerkrönung Pumpernickel, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, K-Classic Tomatenmark, Gelbe Paprika. Mittagessen: Blumenkohl, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Knorr Creme Fraiche Sauce, Vollkornnudeln. Abendessen: Lidl Hähnchenbrustfiletstücke Red Thai Curry, Milbona Skyr Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%, Kaffee mit Kondensmilch 7,5%. mehr...
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Verlust von 19,6 kg pro Woche
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Morris37's Gewichtsverlauf
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