Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
61,5 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 42,90g | Eiw: 73,20g | Kohlh: 116,25g.
Mittagessen: Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich, Viva Vital Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Chili Sin Carne. Abendessen: Viva Vital Eiweißbrot, Erasco Gemüse Nudel-Topf. Snacks/Sonstiges: SilberQuelle Orange. mehr...
|
|
1684 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schmimm's Gewichtsverlauf
|