Olessja's Notizen, 28 Jan 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2016

79,6 kg Bisher verloren: 8,4 kg. Still to go: 11,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2016:

885 kcal

Fett: 18,30g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 82,80g. Frühstück: Yokebe Classic. Mittagessen: Yokebe Classic. Abendessen: Yokebe Classic. mehr...

2023 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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