Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 24,64g | Eiw: 29,41g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Harry Rosenbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Abendessen: Femeg Schlemmer - Schollen - Müllerin Art - Gefüllt mit 3 Käse Lach Sauce - 125 G 1 St.. Snacks/Sonstiges: Frenzel - Echt Pulsnitzer Gefüllte Spitzen - Lebkuchen mit Schokolade U. Cremiger Eierlikör-Füllung, Kinkartz Printen - Aachener Schokolade 22% Zartbitter. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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