Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
95,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 171,29g.
Frühstück: Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Nordic Овсяные Хлопья , Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Цезарь Пельмени Классические, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Октябрь Конфета Каракум, Swell Томатный Сок, Calve Майонез Легкий, Капуста, Морковь, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|