Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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113,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 168,48g | Kohlh: 200,03g.
Frühstück: Peak Micellar Casein, Gut & Günstig Milch, Arla Skyr Vanille, Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Banane. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kikkoman Sojasoße, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Abendessen: Tomaten, Linessa Mozzarella Light, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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