Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 160,49g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 37,50g.
Frühstück: Kroger Medium Cheddar Cheese, Simple Truth Pecan Halves, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, LouAna Liquid Coconut Oil. Mittagessen: Maple Leaf White Cheddar Cranberry Cheese, Kroger Sliced Pepperoni, Carolina Nut Company Dill Pickle Peanuts, Kroger Lite Creamy Ranch Dressing, Fresh Selections Rainbow Slaw. Abendessen: Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Kroger Classic Garden Salad, Kroger Classic Mayo, Frozen Cauliflower, Ground Pork, Finely Shredded Pizza Cheese, Canned Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Almond Flour, Sliced Pepperoni, Original Cream Cheese, Pesto Rosso, Finely Shredded Pizza Cheese, Egg, Low Carb Peanut Butter Cookies, Kroger Hot Pepper Cheese. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jitterbug23's Gewichtsverlauf
|