Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 294,32g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Breakfast Coffee, Marmelade. Mittagessen: Zucker, Espresso, Ferrero Rocher. Abendessen: Knorr Spaghetti Bolognese, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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