Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 114,48g.
Frühstück: REWE Romana Salatherzen, REWE Pomelo, Strauchtomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Kochschinken, Delser Mini Cracker. mehr...
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183 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Büffetsau's Gewichtsverlauf
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