Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 58,61g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Lätta Lätta Joghurt, Milchbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G, das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G, K-Classic Brotbackmischung Vollkornbrot, das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G, Lätta Lätta - Joghurt. Snacks/Sonstiges: Frenzel - Echt Pulsnitzer Gefüllte Spitzen - Lebkuchen mit Schokolade U. Cremiger Eierlikör-Füllung. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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