Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 92,94g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 20,94g.
Frühstück: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Netto Camembert, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Mittagessen: Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Avocados, Landjunker Hähnchenschenkel. Abendessen: Salakis Salakis Natur, Las Cuarenta Spanische Oliven Geschwärzt, Gurke (mit Schale), Mühlenhof Delikatess Bacon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Weiterhin ein Pfeil nach unten ⏬! 😃 🍀 Du machst das prima! 😃 🍀
09 Jan 18 vom Mitglied: Everlost
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09 Jan 18 vom Mitglied: MoFu27
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Bald hast Du Dein Ziel erreicht! 👍😃
10 Jan 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Jaaaa :))
Ich hätte niemals gedacht, dass es “so leicht” wäre!!!
Ich werde mein Ziel auf 58 setzen und danach wieder “zunehmen” bis 60kg aber versuchen nur Muskelmaße zuzunehmen.
Ich bin gespannt.
Viele Grüße 😘
10 Jan 18 vom Mitglied: AnnabelleTur11
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AnnabelleTur11's Gewichtsverlauf
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