Nach frühstück
115,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 17,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Januar 2018:
1535 kcal Fett: 82,87g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 109,52g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Butter, Gut & Günstig Quark 40%, Grandessa Erdbeermarmelade, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Hilcona Spätzle, Petersilie, Zwiebeln, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Ja! Schlagsahne, Champignons Frisch, Penny Heat & Eat 2 Hähnchen-Schnitzel. Abendessen: REWE Mozzarella, Cocktailtomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Engelsaugen. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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