Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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123,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 17,52g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Buko Balance 17%, Kamps Graubrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Gouda. Mittagessen: Bamboo Garden Fisch-Sauce, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Nudeln (Gekocht). mehr...
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3516 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr schön...nu weiter! ;)
09 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
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Danke, erst bei 120kg, gibt es wieder Einträge.
09 Jan 18 vom Mitglied: golfdriver911
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Dann aufi, Du krebst ja auch schon ewig auf der Stelle, das kriegen wir doch besser hin!
09 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
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Bei mir geht es immer mal runter und dann wieder hoch.
10 Jan 18 vom Mitglied: golfdriver911
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Ich kenne das ja auch, aber da muss sich was ändern...
10 Jan 18 vom Mitglied: Viviace
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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