Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 212,59g.
Frühstück: Blaubeeren, Äpfel, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Mittagessen: Nigiri Lachs, Lachs Maki, Algensalat, California Rollen. Abendessen: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Edeka Original Französischer Weichkäse, Käse, Camembert, Butter, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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